█ 如何改善「癌因性疲憊症」
大多數的治療方式僅針對特定症狀處理，輔以情緒的支持，許多處置方式須先就原因的評估結果給予解決，以下是可以幫助您的治療方式：
節省體能：
“節省體能”則是利用輔具、姿勢、穿著及調節生活步調等小方法，例如使用坐式馬桶、淋浴或泡澡時坐在椅子上，選用穿脫方便的寬鬆衣物，並實際瞭解自己的狀況，只在一天中最佳狀態下工作，利用最少的力氣做好大部分的日常活動，達到自我照護。
營養：
也可以透過「營養」攝取來改善疲憊，改善疲憊的營養三要件：
- 需「攝取足夠的熱量和蛋白質」，因為足夠的熱量和蛋白質可以幫助身體的修復，在必要的情況下還可以攝取高熱量及高營養密度的食物。
- 「攝取足夠的水分」，一天至少要攝取超過2公升的水份，盡量避免咖啡因的攝取，若有腹瀉或嘔吐的症狀，則需要更多的水分攝取。
- 「攝取足夠的維生素」，各種維生素在身體扮演重要的角色，維生素補充劑可以在營養師或醫師的建議下使用，但不建議取代正常飲食攝取。
固定的睡眠與休息：
不規律的生活習慣會使身體消耗更多能量，患者應該培養將事情規劃優先順序，及安排行程表的習慣，將休息及睡眠時間同時進行規畫，行程執行時需養成良好的睡眠及休息習慣，如寧靜舒適的睡眠場所、白天休息不超過一小時等，都能幫助休息及日常活動的品質。若有需要，亦可請醫護人員協助評估安排之行程是否符合體力負荷。
認知行為治療：
相較於傳統的護理方式，另外運用認知行為的介入，幫助患者獲得自我管理的知識、技能和行為，最終也都可以解決症狀或問題，有研究顯示，使用認知行為的治療能使疲憊的嚴重度可減少四成六之多。
█ 治療方式
非藥物治療
雖然目前沒有治療癌因性疲憊立即、有效的方法，但利用運動、節省體能搭配營養、睡眠等非藥物治療方式，也能幫助患者改善疲憊，獲得處理日常問題的能力，避免陷入認為自己是「無用之人」、需要他人照顧的情緒黑洞。
●運動
對大多數的癌症患者而言，運動看似困難度很高，但國內外不少研究都已經證實，中強度運動（如瑜珈、健走、游泳等）能夠明顯紓解疲憊症狀，每天保持規律運動習慣，還有助眠效果。但實施運動前需與您的醫護人員討論您合適的運動。
藥物治療
●是否應該調整止痛劑、抗憂鬱劑或神經用藥的劑量。
貧血：詢問醫師或從以往的醫療紀錄了解自己是否有貧血問題，若有，要求醫師給予適當協助，例如是否需要在飲食中增加維生素或鐵質的攝取，或是需要輸血，但需小心可能帶來的感染或免疫問題。
藥物：適當的藥物治療可以幫助深受嚴重疲憊所苦的你/妳，而雖然癌因性疲憊症是癌症患者最常見的症狀，能使用的藥物卻相對的少，目前有下列幾種藥物可以選擇：
1. 植物新藥：
針對引發疲憊的重要因子細胞激素IL-6，國內藥廠研發出的黃耆多醣注射劑(PG2®Injection)，藉由提升身體的免疫功能和造血機制改善疾病，能提升免疫功能並刺激骨髓造血機制，因為靜脈注射用黃耆多醣比口服多醣更能發揮臨床療效的特性，而成為第一個針對癌因性疲憊症的治療藥物。目前國內醫院完成的臨床實驗已初步證實，有注射的癌末病人，比起沒注射者，有多出三成以上的患者其疲憊症減輕了。
2. 其他藥物
(1).精神興奮劑或抗憂鬱劑：雖可緩解疲憊，增加食慾與協助減少某些止痛劑的鎮定作用，但高劑量或長期使用容易產生失 眠、興奮、情緒改變，甚至心臟問題等副作用，可用的藥物如治療過動症的Methylphenidate(利他能)、治療憂鬱症之 立普能或百憂解等。
(2).貧血用藥：刺激骨髓造血的貧血用藥，但需與醫師討論是否會有惡化癌症的風險，小心評估助益與危因，如紅血球生成 素(Epoetin Alfa)。
以上處理原則必須與您的主治醫師及照顧者一同討論，選擇最適當的處置。
█ 我可以去那諮詢?
若您有任何關於癌因性疲憊症的問題，請洽詢「台灣癌症基金會」， 諮詢專線：(02)8787-3881，或是完整填寫以下欄位資料，E-Mail至本會信箱，將會有專業諮詢人員與您聯繫!
